シャンプー・タオルドライの仕方

育毛ためのシャンプー・タオルドライの重要なポイントは頭皮を傷つけず、髪のキューティクルも壊さない洗い方です。

そのためには爪を立てずに頭皮の皮脂を揉み出すようマッサージしながら洗うことと、髪同士をこすらずに指を通して洗うことです。

シャンプーを選ぶ 際には、ノンシリコンタイプの天然成分を配合しているもので、且つ頭皮を清潔にできるものを選ぶようにしてください。

• シャンプーの前にお湯でじっくりすすぐ

  シャンプーの前に、ある程度の時間をかけ（30秒～１分程度）、手ぐしを使ってお湯をじっくりと頭皮と髪全体に浸透させ、馴染ませるようにします。

• 髪の毛より先に、頭皮から洗う

  まずは頭皮を指の腹でもみほぐすようシャンプーしてください。 頭皮全体をつまみ、脂を搾り出すイメージでマッサージするように洗います。爪は絶対に立てないように。

• 頭皮マッサージで泡立てた泡で髪の毛を洗う

  泡が弾力のある状態になったら、その泡の弾力を使い、手ぐしだけで髪の毛を洗います。 髪の毛同士をこすり付けるとキューティクルが傷ついてしまうため、髪の毛同士を擦らないようにしてください。

• シャンプーはノンシリコンのものを使う

  シャンプーは「育毛」と名の付くものでなくとも構いません。ただし、育毛を考えるのであれば、必ずノンシリコンのシャンプーを使用するようにしてください。
  詳しくは「シャンプーの選び方」のページをご覧ください。

• トリートメント前には水気をしっかり取る

  髪に水気が多く残っているとトリートメントが流れてしまいます。両手の平を使ってしっかりと水気を切ってください。

• トリートメントは髪全体につける必要はない

  トリートメントは髪の根元につけると頭皮の毛穴に詰まってしまいます。髪の根元の10cmぐらいから毛先にかけて付けるようにします。根元に近い部分はつける必要はありません。

• トリートメントは完全に洗い流すつもりで

  トリートメントはつけてから１０分ほどで十分髪に浸透しますので、後はシャワーと手ぐしを使って完全に洗い流してしまいましょう。トリートメントのヌルヌル感が残らないまで洗い流してください。特に頭皮に付いてしまった部分は念入りに洗い流してください。

• タオルで髪を拭く前に水気を切る

  タオルで髪を拭く前に、髪をよく払います。なるべく手を使わずに頭を振るようにして水気を切ってください。

• 髪の毛をこすらずポンポンと叩く程度に

  力を入れず、優しくポンポンと叩くようなマッサージ感覚で髪を拭いてください。濡れている髪は非常に傷つきやすいため、髪の毛をこすってはいけません。

• 早めにドライヤーをかけて乾かす

  ドライヤーは髪を傷めるというのは大きな誤解です。
  むしろ、髪の毛は濡れている時が最も傷みやすいため、タオルドライが終わったら、早めにドライヤーで髪を乾かしてください。
  ドライヤーの方法に関しては、「ドライヤーの仕方」のページをご覧ください。